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我們知道，空氣污染會對身體健康帶來極大的威脅，不僅影響我們的呼吸系統，還會對心血管系統、消化系統等多個方面造成危害。然而，很少有人知道空氣污染也會污染我們的“心靈”，影響我們的心理健康，這是怎么回事呢？

可能的認知受損

長期暴露于空氣污染可能引發的腦損傷、神經炎癥和神經退化等潛在消極影響，可表現為認知功能損害或衰退。有學者發現空氣污染顆粒物構成成分中含有毒害神經的物質（如鉛、汞、錳等），是具有強烈作用的炎癥劑。

它們會對人體的神經行為功能產生直接的損傷，引發前額皮質炎癥和組織損傷。而神經炎癥會破壞血腦屏障，不僅可能誘發中樞神經系統疾病，還會造成腦血管內皮損傷，導致血管性抑郁的進一步發展，從而影響人們的心理健康。

提升抑郁風險

2023年2月10日，發表在《美國醫學會雜志》（JAMA Network Open)上的一項研究發現，長期暴露在高水平的空氣污染中會增加老年人患晚發性抑郁癥的風險。為了研究空氣污染對老年人的影響，來自哈佛大學和埃默里大學的研究人員，檢查了美國政府為64歲以上人群提供的醫療保險計劃中近900萬人的醫療保險數據。據聯邦醫療保險的說法，2005年至2016期間，醫療保險計劃涵蓋的老年人中，共有超過152萬人被診斷患有抑郁癥。

憑借這些醫療保險數據，研究人員繪制了污染水平的地圖，并將其與醫療保險患者的地址一一比對。他們發現，這些老年人接觸的污染物是粉塵或煙霧等細顆粒物，主要來自機動車排放的二氧化氮，以及汽車、發電廠、煉油廠排放的臭氧。研究人員表示，老年人肺部和神經系統的脆弱，使他們可能特別容易患上與空氣污染有關的抑郁癥。

導致不良情緒

由中國科學院地理科學與資源研究所和麻省理工大學的教授共同完成的一項研究，分析了2014年3月至11月中國144個城市共2.1億條微博數據發現，空氣質量也會影響人們在社交平臺上的情緒表達。不僅如此，將當日每個城市的PM2.5與微博情緒數值進行對比，采用計量模型分析結果發現，PM2.5每增加一個標準差，情緒值會降低約4.3%。

以上的各項研究表明，長時間暴露在空氣污染的環境中會對人的心理健康造成危害。而對大多數人來說一天中有很大一部分時間待在室內，室內空氣污染治理是維護人體生理、心理健康的硬需求。我們可以利用現代科技手段，如空氣凈化設備、智能監測系統等，來實時監測和改善空氣質量，從而減少空氣污染對心理健康的影響。