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       最近剛剛立夏， 氣溫逐漸升高且處于多雨時節，高溫潮濕的環境會加速室內裝修材料和家具中的有毒有害氣體的釋放。潮濕高溫的環境增加了生物性污染的幾率。國外一項調查表明，室內空氣質量問題有21%是微生物污染造成的，主要包括細菌、真菌、花粉、病毒等，可能會引起過敏及哮喘等呼吸系統疾病。

       有調查研究顯示：人一生中有80%以上的時間是在室內度過的!世界衛生組織2011年9月發布的室內污染與健康中指出：室內空氣污染的程度高出室外污染5~10倍。

夏季室內污染的幾種原因：

1、室內封閉，使用空調

       夏季人們為了防暑降溫、基本上都在空調環境下生活與工作，窗戶多數密閉不開，使得室內空氣換氣率較低。同時由于空調的存在使房間內濕度太低，室內環境出現冷風刺激、封閉、溫度驟變等特征。而低溫環境會刺激機體導致神經調節功能紊亂，同時空調機的風管也適合細菌和病毒的生存繁殖，封閉環境更容易使病原體滋生，進而產生一系列的不適癥狀。也就是我們常常聽到的空調病。

2、溫、濕度升高，有害氣體釋放量增加

       研究表明，在攝氏30度時，室內污染物如甲醛、苯等有毒有害氣體釋放量最高。在夏季溫度高和濕度大的條件下，這些有害氣體對人體造成的傷害就變大了。

3、污染物的滯留

       室外漂浮的PM2.5，也可以通過各種途徑進入室內，空調就是途徑之一。而室內的PM2.5，主要來自吸煙和廚房油煙等，由于夏季空氣濕度大，氣壓低，使室內空氣對流相應減少，也造成污染氣體的滯留。

居家治理室內污染的幾種方法：

1、每日可在早晚時間通風至少兩個小時，尤其是經常使用空調的房間。經常通風可以稀釋空氣中的污染物。

2、家里條件允許的話，可以安裝一臺空氣凈化器，就目前來說，空氣凈化器是治理室內空氣污染的最好方法之一。

3、在屋內添置活性炭等吸附類產品，對于降低室內有害氣體也是有一定效果的。但是要注意活性炭吸附到一定程度會飽和，要及時更換。另外，活性炭類吸附產品只吸附甲醛，不吸附別的有害氣體，所以，對于甲醛污染比較嚴重的家庭以及還有其他有害氣體污染的家庭，活性炭的作用就非常小。

       身體健康是一項需要長期精心管理的過程。健康管理不只是對身體表象健康的管理，同時也要對生活的環境進行管理。